Rückenbeschwerden

Rückenbeschwerden

Rückenbeschwerden haben sich mittlerweile zu einer Volkskrankheit entwickelt. Die typischen  Ursachen von Rückenbeschwerden reichen von Bewegungsmangel, Fehlbelastungen über organische Veränderungen bis hin zu psychischen Belastungen und angeborenen Fehlstellungen der Wirbelsäule oder Abnutzungserscheinungen.

Dabei unterscheidet man zwischen genau beschreibbaren (spezifische) und ungenaue allgemeine (unspezifische) Rückenbeschwerden. Die erste haben meistens körperliche (somatische) Auslöser (z. B. einen Bandscheibenvorfall oder eine fixierte seitliche Verbiegung der Wirbelsäule). Zur dieser Kategorie gehören auch die Rückenbeschwerden, die als Folge von verschiedenen Verletzungen oder Entzündungen entstehen. In Gegensatz dazu lassen sich unspezifische Rückenbeschwerden nicht direkt aus Erkrankungen oder Verletzungen zurückzuführen. Dabei lässt sich kein eindeutiger Zusammenhang zwischen  Entstehung des Schmerzes und der Bildung von schmerzauslösender Struktur im Bereich der Muskeln, Bänder, Knochen, Bandscheiben oder Nerven nachweisen. Dementsprechend lassen sich solche Schmerzen schwieriger diagnostizieren und  behandeln. Mehr als zwei Drittel aller Rückenbeschwerden  gehören zur dieser Kategorie.

Unten sind die häufigsten Ursachen der spezifischen Rückenschmerzen aufgelistet:

• degenerative Wirbelsäulenerkrankungen wie die Osteochondrose
• Wirbelbrüche und andere Verletzungen der Wirbelsäle
• Bandscheibenvorfälle
• Spinale Stenosen (im Sinne eines zu engen Wirbelkanals)
• Instabilität der Wirbelsäule
• Entzündungen bzw. entzündliche Wirbelsäulenerkrankungen
• Tumoren der Wirbel

Doch nicht nur die oben genannten Erkrankungen können ursächlich für die Entstehung der Rückenbeschwerden sein. Veränderung der Lebensgewohnheiten, Mangel an körperlicher Bewegung, einseitige Belastungen der Wirbelsäule durch langes Sitzen und natürliche Verschleißerscheinungen können oft die Rückenbeschwerden auflösen.

Bei Beschwerden und zur Vorbeugung von Verspannungen bei schwacher Muskulatur helfen Rückenschul-Tipps, den Rücken zu schonen. Denken Sie jedoch daran: Den Körper durch viel Bewegung und Training zu stärken, ist besser, als ihn zu sehr zu schonen.