Morgensteifigkeit

Morgensteifigkeit

Morgensteifigkeit ist das Leitsymptom bei mehreren Rheuma-Erkrankungen. Morgensteifigkeit trifft vor allem die Gelenke in den Fingern und Füßen, kann den Alltag und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz erheblich belasten. Morgensteifigkeit ist ein typisches Warnzeichen bei Arthrose. Für die Arthrose-Patienten bedeutet sie steife Gelenke, Anlaufschmerzen und erhebliche Beeinträchtigungen der Lebensqualität. Doch woran liegt das eigentlich?

Es gibt mehrere gründe für Morgensteifigkeit. Vor allem wird diese Steifigkeit durch nächtliche Entzündungsprozesse in den Gelenken aufgelöst. Das passiert aber wenn die Menschen von rheumatischen Erkrankungen betroffen sind. Denn normalerweise dient die nächtliche Ruhephase unserem Körper der Regeneration und bei gesunden Menschen kommt die Morgensteifigkeit entweder gar nicht oder nur nach besonderen Vorkommnissen (etwa Erkältung, Muskelverspannung, falsche Schlafposition) vor. Bei der Regenerationsphase sinkt der Cortisol-Spiegel (ein Hormon, welches das Immunsystem hemmt) ab und das Immunsystem greift verstärkt die „Feinde“ an. Doch bei Arthrose-Patienten verläuft dieses Prozess falsch: Die körpereigene Abwehr greift auch gesunde Zellstrukturen in den Gelenk an und es kommt zu Entzündungen, die die Morgensteifigkeit auflösen.

Des Weiteren sind die Überlastungen aber auch ein Mangel an Bewegung ein Grund dafür, dass die Morgensteifigkeit  auftritt. Wenn der Knorpel nicht dauernd überbeansprucht ist und es keinen dauerhaften Fehlbelastungen gibt, kann er ein Leben lang gut funktionieren. Falsche Belastungen bei Arbeit, Mangel an Beweglichkeit bei übergewichtigen Patienten, Trauma bei Sport oder an der Arbeit begünstigen die Arthrose und damit lösen die Morgensteifigkeit auf.

Symptome der Morgensteifigkeit verschwinden nicht sofort nach dem Aufstehen. Noch eine bestimmte Zeit bleibt die Beweglichkeit eingeschränkt und die Beschwerden dauern oft noch an. Dabei fallen die ersten Bewegungen nach dem Aufstehen besonders schwer, dann lässt die Entzündungsaktivität nach, und die Morgensteifigkeit geht zurück.